今日はスマホについてのブログです。 朝の1時間だけスマホを見ないと約束してください。 なぜなら スマホには強いドーパミンが出るから、朝スマホ一発目で大量のコンテンツの時間を費やすと気分が落ち込んだ結果となります。 皆さんはスマホどの場所で使用…
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