マインドが良く出る場所は自分の生活が出ているところマインドを変われば世界が変わり自分の恐怖に立ち向かい乗り越えることができる。
マインドの変え方
1，奥底から信じる
自分を自己否定せず本当に成し遂げたいことを言葉にして声に出して読む
2、紙とペンを用意
紙とペンで自分の感受を整理することでスムーズに成し遂げられる
3、自分の目標を声に出して読む
声は自分のかないたい野望がある
4，意識的な視点の変更：考え方や信念に意識的に注意を払い、新しい視点を取り入れることが大切です。異なる視点を理解することで、柔軟性が生まれ、マインドセットが変わります。ポジティブな5，思考の促進: ポジティブな思考は、健康的なマインドセットの基盤です。ネガティブな考え方に気づいたら、それを肯定的なものに転換するよう心がけましょう。
6，新しい経験の積み重ね: 新しい経験や挑戦は、新しいアイデアや考え方を生むことがあります。新しいことに挑戦することで、心が広がります。
7，学び続けること:常に新しい知識やスキルを学ぶことは、心を柔軟に受け入れる手段です。新しい情報を取り入れ、自分を向上させることで、考え方が変わります。
8，健康への注意: 健康にメンタルを配り、ストレスやメンタル不安を軽減することが重要です。冷静な状態で物事を考えることで、より良い判断ができるようになります。自己肯定感の向上:自分に自信を持つことは、ポジティブなマインドセットを築く助けになります。自分の強みを真剣に、自分を受け入れることが重要です。
9，目標の設定と達成: 小さな目標から始め、成功体験を積み重ねていくことで、自己有効力感が生まれます。これは、マインドセットをポジティブに変える一助となります。ただし、一朝一夕には変わりません。マインドを変えることは継続的な努力が必要です。プロセスを楽しむことと、焦らずに進むことが大切です。また、具体的な状況や目標によって、より適したアプローチが違うことも覚えておいてください。
